DIDACTICA DEL BALONMANO

Podemos considerarlos como el apoyo del resto de acciones, ya que un porcentaje altísimo de intervenciones se realiza en desplazamiento.  La característica más importante es que deben realizarse de forma equilibrada.  Podemos distinguir dos grandes bloques de desplazamientos sustancialmente diferentes:  sin balón y con balón. Desplazamientos sin balón . Son muy variados y la utilización de un tipo u otro estará en función de conseguir la máxima eficacia en cada momento. -  Desplazamientos con balón.  Son igualmente variados pero venden determinados por un aspecto reglamentario básico, sólo se pueden dar 3 pasos sin botar el balón. Igualmente tan importante son los desplazamientos como las paradas, y nos referimos a: cambios de dirección, cambios de ritmo y paradas. DESPLAZAMIENTO El desplazamiento es la acción de trasladarse de un lugar por el terreno de juego sin estar en posesión del balón. En el desplazamiento, el jugador debe dominar el

Recepciones. Concepto El dominio de la recepción supone éxito en intervenciones posteriores. Hay que realizarla sin interrupción, en el momento oportuno y a la velocidad conveniente. Cuando no realizamos la recepción de forma correcta podemos crear una pérdida de tiempo suficiente que impida alcanzar el objetivo previsto. Recepción a la altura del pecho. Es la más usadas, tanto estando con los pies en el piso como en el aire. Posición básica: Un pie delante y otro atrás separados a lo ancho de los hombros. Brazos semiflexionados ligeramente, a la altura del pecho. Codos ligeramente hacia fuera. Manos abiertas, las palmas orientadas hacia el frente, hacia el balón, dedos separados entre sí, pulgares orientados frente a frente formando un triángulo. Con los dedos índices; la mano forma una especie de émbolo o copa en donde entrará la bola. La vista fija en el balón. En la recepción propiamente dicha los brazos se flexionan, el peso del cuerpo pasa a la

RECEPCION DEL BALONMANO RECEPCIÓN EN EL BALONMANO D irectamente relacionada y consecutiva en la pasada, es la técnica que adapta el balón en la mano después de la pasada.  Habrá que recordar que en la recepción sí que se ha de mantener contacto visual con el balón, pero en el momento del contacto ya se buscar posibilidades de paso, los brazos buscan el balón y en el momento de la recepción se flexionan hacia el cuerpo con el fin de amortiguar la fuerza del pase. Alta: Esta recepción se realiza con empuñadura intermedia, lo que Permite en el momento de la recepción con un solo toque, perfilar la  bocha  hacia la próxima acción. A Partir de ahí se combinaran con Diferentes acciones como ser, escapes frontales, laterales, Descargas, pases a dos toques, etc, para continuar con la acción del Juego. Recepción Lateral derecho: Este gesto es ideal cuando el pase llega de Izquierda a derecha, la posición del cuerpo (en este caso esta de Perfil en relación a la trayectoria) es de