DESPLAZAMIENTOS EN EL BALONMANO

Podemos considerarlos como el apoyo del resto de acciones, ya que un porcentaje altísimo de intervenciones se realiza en desplazamiento. 

La característica más importante es que deben realizarse de forma equilibrada. 

Podemos distinguir dos grandes bloques de desplazamientos sustancialmente

diferentes: 

sin balón y con balón.

Desplazamientos sin balón. Son muy variados y la utilización de un

tipo u otro estará en función de conseguir la máxima eficacia

en cada momento.

- Desplazamientos con balón. Son igualmente variados pero venden

determinados por un aspecto reglamentario básico, sólo se pueden

dar 3 pasos sin botar el balón.

Igualmente tan importante son los desplazamientos como las paradas, y nos referimos a: cambios de dirección, cambios de ritmo y paradas.

DESPLAZAMIENTO

El desplazamiento es la acción de trasladarse de un lugar por el terreno de juego sin estar en posesión del balón.
En el desplazamiento, el jugador debe dominar el stop para colaborar con sus compañeros o corregir posiciones. Siempre tendrá que tener a la vista el balón, el adversario, el compañero, y la portería contraria para poder atacar o defender.
Se pueden diferenciar tres tipos de desplazamientos:

1. Hacia delante: El impulso se realiza con la parte delantera del pie correspondiente a la pierna retrasada elevando ligeramente el talón, continuando con la otra pierna y así sucesivamente. El tronco debe estar inclinado hacia delante y los brazos flexionados y oscilando hacia delante y hacia atrás.
2. Hacia atrás: El impulso se realiza apoyando todo el pie correspondiente a la pierna más retrasada, mientras la otra pierna se desplaza para atrás en suspensión. El tronco debe estar vertical y los brazos flexionados oscilando hacia delante y hacia atrás.
3. Laterales: El impulso se realiza apoyando la parte delantera del pie de la pierna más atrasada, elevando ligeramente el talón y la otra pierna se deslizará totalmente sin cruzarla con la otra y así sucesivamente. Los pasos deben ser cortos y rápidos. El tronco debe estar inclinado hacia delante y los brazos flexionados oscilando hacia delante y hacia atrás.

DESPLAZAMIENTO SIN BALÓN. 

• Formas de desplazarse por el terreno de juego sin posesión del balón. 

• Cabeza: manteniendo el máximo campo visual posible. 

• Tronco: ligeramente inclinado en la dirección del desplazamiento. 

• Piernas: variarán su intervención en función de que el desplazamiento sea frontal hacia adelante, frontal hacia atrás o lateral. 

• En el desplazamiento lateral nunca se deben encontrar los dos pies sin contacto con el suelo. 

• Los pies no deben cruzarse o juntarse, avanzando primero el más cercano a la dirección del desplazamiento. 

• Brazos: igual que en la posición de base. 

-Aplicación táctica individual : 

• Crear y ocupar espacios de actuación propios o para los compañeros. 

-Observaciones : 

• Deben realizarse en el momento preciso con el ritmo adecuado en función de los compañeros, los adversarios, el balón y el espacio disponible.